(资料图)

1、经期可以适量喝奶茶。

2、喝奶茶要热的，不要凉的。

3、热奶茶营养丰富，可以增强身体所需的营养。

4、这几天来例假，需要补充营养。

5、建议可以适当补充一些牛奶、瘦肉、蛋黄等营养食物，增强体质。

6、这几天需要注意休息，不要过度劳累，保持好心情。

7、只有这样，才能充分调节自己的身体素质，不让经期影响心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。